Ostatnio dużo słyszę o tym, czym jest indoor cycling i jak bardzo różni się od jazdy na rowerze na świeżym powietrzu. Podobno trening odbywa się w rytm muzyki i mocno motywuje do wysiłku. Brzmi jak świetna opcja dla osób, które lubią dynamiczne zajęcia grupowe. Czy faktycznie daje to aż taką satysfakcję, jak mówią?
