Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że zmiana pozycji naprawdę robi różnicę — nie chodzi tylko o wygodę, ale też o to, że człowiek mniej się „zawiesza” w jednej pozycji i lepiej się skupia. Co do trwałości – dużo zależy od producenta. Ja trafiłem na takie biurko tutaj: https://deerhorn.pl/kategoria-produktu/biurka/biurka-z-regulacja/ i po ponad roku wszystko działa jak nowe. Mechanizm elektryczny chodzi płynnie, blat się nie wygina, a do tego drewno wygląda naprawdę porządnie. Nie jest to najtańsze rozwiązanie, ale jak pracujesz codziennie, to warto się zastanowić.