No na pewno ocet (i produkty które go mają np. marynowane), czerwone wino, wiadomo zmniejszyć ilość alkoholu, ostre przyprawy, gorące potrawy i napoje, gorąca kąpiel, stres, A jeśli chodzi o pielęgnację to w dni słoneczne krem z najwyższym filtrem + dobry krem do skóry z trądzikiem różowatym jak Acnerose + czapka z daszkiem, unikać zmiany temperatur. - to chyba tyle