Pomóżcie proszę

Czy możemy stworzyć "spiżarnię" i "lodówkę" wegetarianina (w komentarzach) ? Co ZAWSZE macie w swoich szafkach, lodówkach, zamrażalnikach ? Jakie produkty,przyprawy,owoce,warzywa, mrożonki ? Dla mnie jako osoby poczatkującej, to problem. Nieraz zdarzało się, że wybierałam jakiś przepis w książce lub internecie i okazywało się, że nie mam do niego części produktów. Albo odwrotnie, kupowałam coś specjalnie pod jakiś przepis, a potem nie miałam tego do czego wykorzystać i się marnowało (a nie lubię wyrzucać jedzenia). Chcę racjonalnie robić zakupy (bez marnowania jedzenia). Muszę tylko dodać, że mam jeszcze w domu 3 mięsożerców - narazie

. Pomóżcie mi proszę stworzyć listę produktów niezbednych dla wegetarianina, które pozwalają przygotowywać różne dania